John Petrucci, guitarrista, compositor e membro fundador do Dream Theater, mantém a musculação como parte de sua rotina mesmo durante as turnês da banda. Para ele, o treinamento ajuda a cuidar da saúde, mas exige atenção para evitar lesões nas mãos e nos pulsos.
Em entrevista à Ultimate Guitar, concedida em 2021, Petrucci explicou que levantar peso pode ser uma maneira positiva de extravasar, desde que a atividade seja realizada com cuidado. Ele destacou os riscos associados ao manuseio de anilhas, barras e outros objetos pesados.
“Mas você precisa ter cuidado com as mãos e os pulsos ao manusear anilhas, barras e outros objetos pesados”, afirmou o músico.
Treinos durante a turnê
A rotina na estrada impõe dificuldades, já que nem todos os hotéis contam com academia. Ainda assim, Petrucci procura manter a frequência dos exercícios e, quando necessário, deixa o hotel para encontrar uma academia local.
À Prog, ele disse que tenta treinar cinco ou seis dias por semana. A manutenção dessa regularidade durante uma turnê, segundo o guitarrista, depende de disciplina e determinação. As academias dos hotéis costumam atender às suas necessidades, mas nem sempre são suficientes para que ele mantenha o planejamento de treinos.
“Manter a forma física é muito importante para mim e o treino com pesos é uma parte essencial da minha vida”, declarou Petrucci. Em casa, acrescentou, é mais fácil preservar essa rotina.
A prática de musculação contrasta com a associação frequente entre músicos de bandas de heavy metal e comportamentos como noitadas, bebedeiras e outros excessos. No caso de Petrucci, o exercício físico aparece como uma atividade incorporada ao cotidiano profissional.
O Dream Theater encerrou em maio deste ano a turnê mundial de “Parasomnia” (2025), seu disco mais recente. As últimas apresentações foram realizadas no Brasil.
